انتخاب سایز درست پوشینه به اندازه انتخاب برند مناسب حائز اهمیت است، زیرا حتی بهترین برند در بازار در صورت نامناسب بودن سایز منجر به نشتی ادرار می­شود. بسیاری از افراد سایز پوشینه بزرگسال را بر اساس وزن یا قد انتخاب می­کنند، اما به خاطر داشته باشید، معیار اصلی انتخاب هر پوشینه بزرگسالی اندازه دقیق دور کمر و پهلو می­باشد. برای یافتن اندازه دقیق دور کمر خود یا شخصی که از او مراقبت می­کنید، می­توانید مراحل ساده زیر را دنبال کنید: در حالت ایستاده: متر را دور کمر یا پهلو به صورت آزاد (نه خیلی محکم) حلقه بزنید. در حالت نشسته یا خوابیده: متر را از یک استخوان لگن به استخوان دیگر قرار دهید و عدد بدست آمده را دو برابر کنید و 5 سانتی­متر به عدد بدست آمده اضافه کنید. به عنوان مثال، برای شخصی که فاصله یک استخوان لگن او تا استخوان دیگر 46 سانتی­متر باشد، اندازه دور کمر او 97 سانتی­متر خواهد بود: 97=5+92=2*46. محصولی که مشاهده می‌کنید مناسب افراد با دور کمر 90 تا 130 سانتی‌متر است. بسته این محصول شامل 14 عدد پوشینه سایز بزرگ است که می‌تواند نیاز چند روزه یک فرد را بر طرف سازد.